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餐后血糖是糖尿病的“侦查员”!低于这一数值,可以放心,可自查

11: 02: 44李老师说健康

近年来,随着人们生活水平的提高,糖尿病,俗称“富病”,经常出现在我们周围。

糖尿病可引起各种慢性并发症,例如心血管疾病,糖尿病肾病,糖尿病性视网膜病等,其对健康造成极大危害,并且血糖异常升高是糖尿病的主要表现之一。

孙中山纪念医院中山大学附属内科糖尿病中心指出,如果能在饭后发现异常血糖,可以及时治疗早期糖尿病。

那么,什么是餐后血糖?餐后血糖是指进食后2小时的血糖水平,其正常参考标准值小于7.8 mmol/L.

因为正常情况下,人们进食后血糖会升高,而2小时后,由于体内胰岛素调节,血糖水平会恢复到正常水平。但是,糖尿病患者进食后血糖升高,体内血糖调节异常,胰岛素不能正常分泌,降低血糖浓度,使患者进食后不能恢复正常水平,使餐后血糖升高衡量。可以知道血糖水平太高。

在糖尿病的早期阶段,糖尿病的典型症状“多三次”(多次饮酒,多食,多尿,体重减轻)不显示露水,并且在确定空腹血糖时通常是正常的,对于早期糖尿病患者,漏诊率高达87%。如果未及时发现和治疗早期糖尿病,会增加糖尿病引起的严重并发症的发生率,对健康有很大影响。

如果人们测量餐后血糖并且血糖水平在7.811.1 mmol之间,我们应该保持警惕,因为这是糖尿病前期的信号,这对于筛查早期糖尿病,及时治疗糖尿病具有重要意义,有利于控制和减缓糖尿病慢性并发症的发生。

顾名思义,餐后血糖应在被测人员服用2小时后服用静脉血,经过一系列血液处理后,可测量血糖浓度。通常,血液通常在早餐后两小时服用,并且测量的血糖浓度对于糖尿病的早期诊断具有良好的参考。

这里有很多人想问:饭后怎样才能让血糖下降?小济在这里给你一些建议:

首先,控制饮食,少吃多吃多餐

对于糖尿病患者,饮食对他们的健康有很大影响。高血糖人群的饮食应合理,科学,平衡。在早晨,傍晚和晚上,水果可以作为一餐点穿插;你也可以选择粗粮,尽量不要选择太细的食物;你也可以多吃蔬菜来增加纤维的摄入量。这些是一些可以有效降低血糖的饮食方法。

第二,养成适当的运动习惯

适当的运动对我们的身体有益。它不仅可以增强身体的免疫力和身体健康,还可以减少腹部脂肪的积累,也有助于血糖的消耗。运动是降低血糖的有效措施。

第三,按照医生的指示,服用药物

当患者在合理饮食和适当运动后未能有效降低血糖水平时,他或她可以服用适当的降血糖药物,帮助身体血糖水平恢复正常。然而,值得注意的是,我们必须在医生的指导下服用正确的药物,因为它还需要根据患者的具体情况调整剂量。

一般而言,餐后血糖水平对于糖尿病的早期诊断很重要。早期发现和早期治疗有利于减少糖尿病对人体的危害。如果您处于早期糖尿病阶段,您不需要太过慌乱,控制饮食,遵照医生的指示,适度运动以将血糖调整到正常水平。

近年来,随着人们生活水平的提高,糖尿病,俗称“富病”,经常出现在我们周围。

糖尿病可引起各种慢性并发症,例如心血管疾病,糖尿病肾病,糖尿病性视网膜病等,其对健康造成极大危害,并且血糖异常升高是糖尿病的主要表现之一。

孙中山纪念医院中山大学附属内科糖尿病中心指出,如果能在饭后发现异常血糖,可以及时治疗早期糖尿病。

那么,什么是餐后血糖?餐后血糖是指进食后2小时的血糖水平,其正常参考标准值小于7.8 mmol/L.

因为正常情况下,人们进食后血糖会升高,而2小时后,由于体内胰岛素调节,血糖水平会恢复到正常水平。但是,糖尿病患者进食后血糖升高,体内血糖调节异常,胰岛素不能正常分泌,降低血糖浓度,使患者进食后不能恢复正常水平,使餐后血糖升高衡量。可以知道血糖水平太高。

在糖尿病的早期阶段,糖尿病的典型症状“多三次”(多次饮酒,多食,多尿,体重减轻)不显示露水,并且在确定空腹血糖时通常是正常的,对于早期糖尿病患者,漏诊率高达87%。如果未及时发现和治疗早期糖尿病,会增加糖尿病引起的严重并发症的发生率,对健康有很大影响。

如果人们测量餐后血糖并且血糖水平在7.811.1 mmol之间,我们应该保持警惕,因为这是糖尿病前期的信号,这对于筛查早期糖尿病,及时治疗糖尿病具有重要意义,有利于控制和减缓糖尿病慢性并发症的发生。

顾名思义,餐后血糖应在被测人员服用2小时后服用静脉血,经过一系列血液处理后,可测量血糖浓度。通常,血液通常在早餐后两小时服用,并且测量的血糖浓度对于糖尿病的早期诊断具有良好的参考。

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首先,控制饮食,少吃多吃多餐

对于糖尿病患者,饮食对他们的健康有很大影响。高血糖人群的饮食应合理,科学,平衡。在早晨,傍晚和晚上,水果可以作为一餐点穿插;你也可以选择粗粮,尽量不要选择太细的食物;你也可以多吃蔬菜来增加纤维的摄入量。这些是一些可以有效降低血糖的饮食方法。

第二,养成适当的运动习惯

适当的运动对我们的身体有益。它不仅可以增强身体的免疫力和身体健康,还可以减少腹部脂肪的积累,也有助于血糖的消耗。运动是降低血糖的有效措施。

第三,按照医生的指示,服用药物

当患者在合理饮食和适当运动后未能有效降低血糖水平时,他或她可以服用适当的降血糖药物,帮助身体血糖水平恢复正常。然而,值得注意的是,我们必须在医生的指导下服用正确的药物,因为它还需要根据患者的具体情况调整剂量。

一般而言,餐后血糖水平对于糖尿病的早期诊断很重要。早期发现和早期治疗有利于减少糖尿病对人体的危害。如果您处于早期糖尿病阶段,您不需要太过慌乱,控制饮食,遵照医生的指示,适度运动以将血糖调整到正常水平。