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哪种类型的人适合艾灸调理?在家如何有效使用艾灸?

13: 01: 56蓓儿健康

艾灸是一种比较书面的解释,是一种治疗方法,其中通过燃烧由艾蒿制成的材料产生的艾根刺激穴位或体表的特定部位。它就像日光浴一样,直接穿透表皮到身体内部,不仅可以使经络变暖,还可以为身体增添阳气。

从物理角度来看,艾灸似乎是合适的温度和热量,但为什么选择艾叶作为燃料呢?

这是因为经过数千年的验证,艾灸产生的气体最接近人体的波长,因此它可以渗透到人体内并与人体产生共振,因此吸收非常好,而且没有其他材料可以更换。

感冒和缺阳的人更适合家中的艾灸

艾灸的适应症非常广泛,但对于那些缺乏辨证分型基础的人来说,对于体质虚弱和缺乏阳气的人来说,使用艾灸作为家庭保健更为合适。换句话说,你必须首先在艾灸之前判断感冒。您可以从以下几个方面进行观察。

突然吃“突然”是一种热证。如果你可以吃很长时间,它可能是一张冷卡。

“饮酒”是饮用水的热门卡片。这是一张不喝水的冷卡。

“拉”凳子颜色黑色很热是一个热证书,大便是白色和黄色是冷卡。

“囊”尿黄是一种热证,多尿是冷卡。早上小便不是证据。

“睡觉”睡觉并不老老实实地翻身睡觉,不爱盖被子是热证书,睡觉爱睡眠爱被盖被子是冷卡。

“汗”出汗大多是热证,而不是出汗是冷卡。

总之,衰弱体质和缺乏阳气的具体表现为:舌苔厚白,舌质淡,手脚冰凉,手脚冰凉,嘴唇苍白,无粪便,不太臭,喜欢喝温水等。这样的人更适合自己在家调理艾灸。

如果你体内有明显的热证,你不应该推荐自己的艾灸,但最好是在专业人士的指导下进行。热证的表现是,爱出汗,爱喝水,特别是冷水,口臭,胃和手掌都很热,黑便,黑尿,红唇,舌红,舌苔黄,舌头上有小红点等等。

艾灸前的准备

点燃,从穴位一定高度后应用艾灸。

准备时请注意:

1.燃烧后,气味刺鼻,温度不稳定,效果大大降低,容易生气。

2.环境应尽量选择无风,适宜温度和安静的地方。艾灸和艾灸后,毛孔张开,更容易受到风吹和寒冷的影响。

3.最好找到亲密的家庭成员和艾灸的合作伙伴。例如,在夫妻之间,男女之间,父子之间,两者之间存在着天然的人际关系;你可以给自己艾灸,但效果更差。

艾灸与进食分开半小时以上,艾灸白天比晚上好。但如果你不能得到时间,可以在晚上完成艾灸。艾灸后的第二天尽量不要洗澡。

艾灸期间的手术

它可以直接面向皮肤,也可以通过衣服进行艾灸,只要它不太厚。

艾灸不是火,不是越热越热越好。因此,悬挂艾灸时不要太靠近,用自己的双手放在皮肤的另一侧,感受温度,温暖和舒适,感觉太热,太热,要适当地打开距离。

悬吊灸法

分为以下内容(摘自陈日新教授的《腧穴热敏化艾灸新疗法》)

将肚脐与皮肤约2-3厘米对齐,感觉温暖而不固定。温和的艾灸可以温暖络脉并通过艾灸。将肚脐与皮肤约2-3厘米对齐,并进行顺时针或逆时针往复式艾灸。这可以首先预热当地的血液。

将肚脐对齐,距皮肤约2-3厘米,就像麻雀觅食,上下烟灸。清除当地的经络是有益的。将肚脐与皮肤约2-3厘米对齐,并跟随静脉的静脉。不仅可以改变经络,还可以刺激身体的气体。

艾灸的感觉

对于艾灸,可能会有通过经络的热量渗透感,我们称之为气,或艾灸。具体的感受,有吴老师描述的一位老师:

以艾灸点为中心,热量散布在周围。

你会感觉到艾灸点的热量,甚至是内脏。

3.热量从艾灸点向某个方向传递。

艾灸穴不会发热,而且会远离艾灸点。例如,有些人艾灸下腹部,但小腿会感到发烧。

5.艾灸区的皮肤不会变热,皮肤和内脏会感受到热量。

6.艾灸会感到酸,肿胀,麻木,疼痛,寒冷和体重的感觉。

中医的治疗比精确的手术步骤更注重人的感受。因此,moxibustors和moxibustors应该尽力集中注意力,冥想和放松。仔细体验身体,身心的微妙感受,效果会很好。在此过程中随时进行沟通,根据艾灸的感受调整位置,距离,技术等。

艾灸持续时间

儿童艾灸推荐每个穴位5到10分钟,总持续时间不应超过30分钟。它也可以根据孩子的感受随时调整。

成人的调理,每次选择3-5个穴位,艾灸后可以灸半小时到一个小时。建议总持续时间不超过2小时。

艾灸穴位

常规儿童的常规穴位:体柱和天枢。身体柱是孩子整体功能改善的重要穴位。因此,儿童在艾灸时经常会使用这个穴位;天枢是天地汇合的枢纽,也很适合。

如果它是一个简单的体表冷,流鼻涕,鼻塞,冷,没有出汗等,没有热证,舌头涂层的前三分之一没有热量(舌红,舌苔黄,小红点舌头等),你可以在大椎和肺俞穴位进行针灸治疗。

如果在焦炭中间缺乏,则脾胃的功能相对较弱,并且没有伴随的热综合症。如果舌头的前三分之一没有热量,你可以采取穴位和神。

如果它是在寒冷的寒冷下,小肚子接触寒冷,舌头后面是白色和厚,并没有伴随的热证,那么你可以采取点神和关元。

如果您按照上述说明操作,则不会配备针灸穴位。你可以发一个舌头和苔藓来给你一个问题和答案来帮助你。完成这些点后,它们按以下顺序排序:艾灸的主要顺序是回到腹部,后面点是从底部开始。向上,腹部穴位从上到下。

艾灸后消防

非常不安全并造成不必要的浪费。

艾灸后的观察

感冒和潮湿的人在艾灸期间可能会有一些除寒反应,如开始咳嗽,痰和美白;大便变稀或腹泻;感觉身体的一部分是冷的;舌头更白,更白;艾灸某一部分水等,这些说明是对的,可以继续坚持。

如果艾灸显示出生气和缺乏液体的迹象,建议暂停,如口干,喉咙干燥,喉咙痛;更愿意喝水,更容易出汗;声音哑,容易发脾气,容易尖叫;大便干燥;嘴唇是红色的,眼睑太多,眼睛是红色的;头痛,烦躁,失眠等。

关于儿童艾灸的一些补充

1.有一种说法认为,孩子是纯阳,“往往不仅仅是阳,阴也往往不足。”因此,建议不要给孩子艾灸,因为它很容易烧伤孩子的体液,这是温病学校的观点。但事实上,我们更同意孩子是幼稚阴茎的身体,而现在的孩子由于生活习惯而经常消散太多,而且焦炭容易不足。艾灸是支持身体的阳气。所以,它更合适。

2.对于非常小的孩子,你可以在他睡着的时候进行艾灸。一个更大的孩子在醒着时可以尝试艾灸。起初,他可以从手上灸一下,看看他们的感受。如果他们愿意继续,他们就可以继续。儿童的感受比成人更敏感。例如,当艾灸可以跟随他们的牵引力时,他们会感觉艾灸更舒适,艾灸足够长,等等。

3.当孩子灸时,一只手挂在虫子身上,另一只手必须保护孩子的身体,防止孩子转动,遇到几例因为母亲没注意这一点而烧伤了孩子。然后一般间隔2到3分钟刮灰,通常当左手感觉不到热量时,它会被拂去灰尘。

艾灸是一种比较书面的解释,是一种治疗方法,其中通过燃烧由艾蒿制成的材料产生的艾根刺激穴位或体表的特定部位。它就像日光浴一样,直接穿透表皮到身体内部,不仅可以使经络变暖,还可以为身体增添阳气。

从物理角度来看,艾灸似乎是合适的温度和热量,但为什么选择艾叶作为燃料呢?

这是因为经过数千年的验证,艾灸产生的气体最接近人体的波长,因此它可以渗透到人体内并与人体产生共振,因此吸收非常好,而且没有其他材料可以更换。

感冒和缺阳的人更适合家中的艾灸

艾灸的适应症非常广泛,但对于那些缺乏辨证分型基础的人来说,对于体质虚弱和缺乏阳气的人来说,使用艾灸作为家庭保健更为合适。换句话说,你必须首先在艾灸之前判断感冒。您可以从以下几个方面进行观察。

突然吃“突然”是一种热证。如果你可以吃很长时间,它可能是一张冷卡。

“饮酒”是饮用水的热门卡片。这是一张不喝水的冷卡。

“拉”凳子颜色黑色很热是一个热证书,大便是白色和黄色是冷卡。

“囊”尿黄是一种热证,多尿是冷卡。早上小便不是证据。

“睡觉”睡觉并不老老实实地翻身睡觉,不爱盖被子是热证书,睡觉爱睡眠爱被盖被子是冷卡。

“汗”出汗大多是热证,而不是出汗是冷卡。

总之,衰弱体质和缺乏阳气的具体表现为:舌苔厚白,舌质淡,手脚冰凉,手脚冰凉,嘴唇苍白,无粪便,不太臭,喜欢喝温水等。这样的人更适合自己在家调理艾灸。

如果你体内有明显的热证,你不应该推荐自己的艾灸,但最好是在专业人士的指导下进行。热证的表现是,爱出汗,爱喝水,特别是冷水,口臭,胃和手掌都很热,黑便,黑尿,红唇,舌红,舌苔黄,舌头上有小红点等等。

艾灸前的准备

点燃,从穴位一定高度后应用艾灸。

准备时请注意:

1.燃烧后,气味刺鼻,温度不稳定,效果大大降低,容易生气。

2.环境应尽量选择无风,适宜温度和安静的地方。艾灸和艾灸后,毛孔张开,更容易受到风吹和寒冷的影响。

3.最好找到亲密的家庭成员和艾灸的合作伙伴。例如,在夫妻之间,男女之间,父子之间,两者之间存在着天然的人际关系;你可以给自己艾灸,但效果更差。

艾灸与进食分开半小时以上,艾灸白天比晚上好。但如果你不能得到时间,可以在晚上完成艾灸。艾灸后的第二天尽量不要洗澡。

艾灸期间的手术

它可以直接面向皮肤,也可以通过衣服进行艾灸,只要它不太厚。

艾灸不是火,不是越热越热越好。因此,悬挂艾灸时不要太靠近,用自己的双手放在皮肤的另一侧,感受温度,温暖和舒适,感觉太热,太热,要适当地打开距离。

悬吊灸法

分为以下内容(摘自陈日新教授的《腧穴热敏化艾灸新疗法》)

将肚脐与皮肤约2-3厘米对齐,感觉温暖而不固定。温和的艾灸可以温暖络脉并通过艾灸。将肚脐与皮肤约2-3厘米对齐,并进行顺时针或逆时针往复式艾灸。这可以首先预热当地的血液。

将肚脐对齐,距皮肤约2-3厘米,就像麻雀觅食,上下烟灸。清除当地的经络是有益的。将肚脐与皮肤约2-3厘米对齐,并跟随静脉的静脉。不仅可以改变经络,还可以刺激身体的气体。

艾灸的感觉

对于艾灸,可能会有通过经络的热量渗透感,我们称之为气,或艾灸。具体的感受,有吴老师描述的一位老师:

以艾灸点为中心,热量散布在周围。

你会感觉到艾灸点的热量,甚至是内脏。

3.热量从艾灸点向某个方向传递。

艾灸穴不会发热,而且会远离艾灸点。例如,有些人艾灸下腹部,但小腿会感到发烧。

5.艾灸区的皮肤不会变热,皮肤和内脏会感受到热量。

6.艾灸会感到酸,肿胀,麻木,疼痛,寒冷和体重的感觉。

中医的治疗比精确的手术步骤更注重人的感受。因此,moxibustors和moxibustors应该尽力集中注意力,冥想和放松。仔细体验身体,身心的微妙感受,效果会很好。在此过程中随时进行沟通,根据艾灸的感受调整位置,距离,技术等。

艾灸持续时间

儿童艾灸推荐每个穴位5到10分钟,总持续时间不应超过30分钟。它也可以根据孩子的感受随时调整。

成人的调理,每次选择3-5个穴位,艾灸后可以灸半小时到一个小时。建议总持续时间不超过2小时。

艾灸穴位

常规儿童的常规穴位:体柱和天枢。身体柱是孩子整体功能改善的重要穴位。因此,儿童在艾灸时经常会使用这个穴位;天枢是天地汇合的枢纽,也很适合。

如果是单纯的体表寒、流鼻涕、鼻塞、寒、无汗等,无热证,舌苔前三分之一无热(舌红、舌黄、舌小红点等),可在大椎、肺俞等处针刺。

如焦中不足,脾胃功能相对较弱,无伴热证。如果舌头的前三分之一没有热量,你可以服用穴位和神。

如果是下焦寒,小腹触寒,舌背白而厚,且无伴热证,则可取穴神和关元。

如果您按照上述说明操作,您将不会配备穴位。你可以用舌头和苔藓给你一个问题和答案来帮助你解决问题。点完成后,按以下顺序排列:艾灸的主要顺序是回到腹部,背部点从底部开始。腹部针刺从上到下。

灸后灭火

非常不安全,造成不必要的浪费。

灸后观察

湿热重的人在艾灸过程中可能会有一些除寒反应,如开始咳嗽、化痰、发白;大便变薄或腹泻;感到身体某一部位寒冷;舌头变白、变厚;某些部位的艾灸。呃,等等,这些说明是对的,你可以继续坚持。

如果艾灸表现出生气和缺乏液体的迹象,建议停下来,如口干、喉咙干燥、喉咙痛;更愿意喝水,更容易出汗;声音哑,容易发脾气,容易尖叫;大便干燥;嘴唇发红,眼睑过多,皮肤干燥。眼睛发红;头痛、易怒、失眠等。

关于儿童艾灸的一些补充

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1.有一种说法认为,孩子是纯阳,“往往不仅仅是阳,阴也往往不足。”因此,建议不要给孩子艾灸,因为它很容易烧伤孩子的体液,这是温病学校的观点。但事实上,我们更同意孩子是幼稚阴茎的身体,而现在的孩子由于生活习惯而经常消散太多,而且焦炭容易不足。艾灸是支持身体的阳气。所以,它更合适。

2.对于非常小的孩子,你可以在他睡着的时候进行艾灸。一个更大的孩子在醒着时可以尝试艾灸。起初,他可以从手上灸一下,看看他们的感受。如果他们愿意继续,他们就可以继续。儿童的感受比成人更敏感。例如,当艾灸可以跟随他们的牵引力时,他们会感觉艾灸更舒适,艾灸足够长,等等。

3.当孩子灸时,一只手挂在虫子身上,另一只手必须保护孩子的身体,防止孩子转动,遇到几例因为母亲没注意这一点而烧伤了孩子。然后一般间隔2到3分钟刮灰,通常当左手感觉不到热量时,它会被拂去灰尘。

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